Изжога при беременности

Вынашивать ребенка - нелегкий труд. Растущая жизнь требует от материнского организма мобилизации всех ресурсов, и даже здоровую женщину подстерегают досадные неприятности. Одна из них - появление изжоги.

Иногда она обусловлена гормонально и появляется на ранних сроках беременности. Кишечник становится рыхлым, его работа замедляется, пища медленней проходит пищеварительный цикл, сфинктеры работают хуже, и содержимое желудка попадает в пищевод. Но чаще всего изжога беспокоит на поздних сроках беременности - причиной ее возникновения в сочетании с замедлившейся перистальтикой является растущая матка, которой требуется все больше и больше места. Она давит на желудок, а расслабившийся сфинктер пищевода не может удержать кислое содержимое.

Чтобы избежать или избавиться от изжоги, стоит соблюдать простые рекомендации и применять средства, которые помогают не только беременным: есть понемногу и чаще, а не наедаться до отвала три раза в день; сократить жирные продукты в пользу белковых; тщательно пережевывать пищу; не ложиться и не наклоняться сразу после еды; следить за ежедневным опорожнением кишечника; не затягиваться в тесную одежду; не курить. Изжоге способствуют крепкий чай и кофе, газировка, цитрусовые соки, томаты, все кислое и острое, слишком горячее и слишком холодное, свежий хлеб (наблюдение за собственной реакцией на различные продукты поможет определить и в дальнейшем избегать изжогу). Можно спать на кровати с приподнятым изголовьем.

Если все же будущую мамочку эта неприятность не миновала, попробовать спастись от изжоги стоит сначала народными средствами. Могут помочь минеральная вода, молоко, кефир, мороженое, отвар ромашки, фруктовый кисель, картофельное пюре (особенно на молоке), подсолнечные семечки или халва, миндаль, лесные орехи, овсяные хлопья, зерна овса или ячменя, корень имбиря, тертая морковь, свежий огурчик. Врачи не советуют увлекаться содой - она поможет лишь ненадолго и может даже ухудшить проявление изжоги, кроме того, содержащийся в ней натрий задерживает жидкость в организме.

Если изжога слишком сильная и народные средства не помогают? В таком случае допускается лечение лекарственными средствами (например: "ренни", "гевискон", "гастал", "смекта"), но только после консультации с врачом - в стремлении облегчить себе жизнь не стоит самолечением причинять вред ни своему организму, ни малышу.

Главное - помните, изжога создает проблемы только будущей мамочке, не причиняя никаких неприятностей малышу и, скорее всего, пройдет сразу после родов.

-