Ночные кошмары у детей

Ночными кошмарами называют болезненные и пугающие видения во сне, заставляющие ребенка просыпаться в страхе и подавленном состоянии. Подобные сны можно приблизительно сравнить с фильмами ужасов, которые производятся и проецируются подсознанием. Когда ребенок сталкивается с конфликтами, ему очень часто могут сниться ночные кошмары. Восприятие им реальности символически преобразуется в сновидение. Такие крупные события, как рождение второго ребенка, переход в новую школу, конфликты в семье, внушают ребенку страх, который потом воплощается в ночной кошмар.

Чудовища и привидения. В сновидениях у детей первых лет жизни часто появляются одни и те же фигуры. Конечно, каждое сновидение имеет для ребенка, как и для взрослого, индивидуальное и субъективное значение. Образы и сцены, которые повторяются, несут в себе определенную символику, в том числе разрушение, борьбу, насилие, увечье, разлуку или смерть. Они соответствуют ключевым переживаниям детства. Коллектив, история, традиция, обычаи, реальность и фантазия порождают особый мир, населенный странными существами, которые обитают в нашем культурном пространстве: чудовища, привидения, ведьмы, великаны, сказочные звери и т. д. Во многих сказках является злой людоед или ведьма, запирающая и заколдовывающая детей, или страшные чудовища. Основной мотив таких историй — борьба добра и зла, сильного и слабого. В них в символической форме отражаются те страхи, которые возникают при конфронтации с житейскими фактами. Дети очень открыты воздействию реального мира и перерабатывают полученные впечатления в мифические фигуры своих снов. Ребенок, часто или в течение длительного времени подверженный ночным кошмарам, явно испытывает трудности в реальной жизни. Трансформация их в сновидения очень важна для душевного и эмоционального равновесия.

Практические советы. Когда ребенок просыпается напуганным после страшного сна, нужно посидеть немного у его постели, поговорить с ним спокойным голосом и объяснить, что ему нечего бояться. Ребенка поменьше нужно взять на руки, чтобы телесный контакт дал ему чувство защищенности и покоя, детям постарше нужно объяснить, что страшные сны временами бывают у всех. Можно ненадолго включить свет, чтобы ребенок убедился, что все осталось по-старому, что он не одинок и не беспомощен. Утром, когда ребенок в состоянии вспомнить происшедшее спокойно, можно спросить его, что он видел во сне, и попытаться объяснить ему, почему бывают плохие сны. Если дети снова долго не засыпают, для отвлечения от пережитого поможет добрая сказка или чтение хорошей книжки перед сном.

-