Естественная контрацепция

Контрацепция сейчас у многих ассоциируется с приемом гормональных препаратов, введением во влагалище различных химикатов и презервативами. Но ведь существуют и другие методы, такие как естественный, или биологический метод планирования семьи. Он состоит из нескольких методов, о которых я и расскажу.

Первый метод — это добровольное воздержание от полового акта в период фазы, когда женщина может забеременеть (фертильной фазы). как же рассчитать эту самую фертильную фазу? Существует несколько способов:

1. Календарный способ — наиболее распространен и эффективен. Он заключается в том, что женщина следит за длительностью менструального цикла в течение полугода, а затем рассчитывает фертильную фазу по специальной формуле: первый фертильный день — от количества дней самого короткого цикла отнять 18, последний фертильный день — от количества дней самого длинного цикла отнять 11.

2. Способ базальной температуры тела — заключается в том, что женщина каждое утро до того, как встать с постели (желательно в одно и то же время), измеряет базальную температуру в прямой кишке. Следить за температурой нужно длительное время (не менее 6 месяцев), после чего можно определить фазу, когда женщина может зачать — это те три дня, когда температура на 0,2 градуса выше, чем в остальные дни. Но стоит отметить, что сперматозоиды могут находиться в организме женщины примерно 8 дней. Это тоже нужно учитывать при расчете фазы фертильности.

3. Способ цервикальной слизи — основан на наблюдении женщины за выделениями из влагалища. Нужно следить за характером той слизи, которая выделяется, так как перед овуляцией она становится светлее и тягучей. Когда настает день пик — это последний день обильной, тягучей слизи — значит, овуляция произошла. Фертильную фазу по этому способу определяют так: она начинается за 2-3 дня до пика и заканчивается через 4-5 дней после него.

4. Симптотермальный способ — самый точный всех способов и объединяет вышеперечисленные. Чтобы правильно пользоваться этим методом, нужна специальная подготовка и подробные инструкции, за которыми желательно обратиться к гинекологу. Конечно, способ требует большой внимательности и терпения, а вычислить фертильную фазу возможно лишь при регулярном менструальном цикле. Но ведь способ воздержания имеет и свои плюсы: нет никакого риска для здоровья и тем более нет никаких осложнений.

О втором методе, наверное, слышали многие — это метод прерванного полового акта. Он заключается в том, что мужчина полностью извлекает половой член из влагалища женщины до того, как у него произойдет эякуляция. Этот метод также абсолютно безвреден для здоровья, но имеет свои особенности: эффективность намного снижается при повторении полового акта в течение 24 часов, а также могут снижаться сексуальные ощущения.

Существует метод, который подходит только для кормящих женщин, — это метод лактационной аменореи. Он основан на подавлении овуляции (образовании яйцеклеток) раздражением сосков женщины при кормлении ребенка. Но для такого эффекта должны соблюдаться условия: интервал между кормлениями должен составлять не более трех часов и обязательно включать ночное кормление. Этот метод действует при соблюдении условий только первые 6 месяцев после родов при отсутствии менструаций. Это далеко не все, но самые распространенные из естественных методов планирования семьи. Я думаю, что прежде всего нужно попробовать биологические, абсолютно безвредные для организма методы контрацепции, а не влиять на органы гормонами и химией, которые нарушают естественный баланс.
-